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Cosas que hacer antes de su vencimiento (ep.42)

Cosas que hacer antes de su vencimiento (ep.42)

1:54 min | 72.665 vistas

Escuche por qué es un buen momento para pedir ayuda, practicar la respiración y pasar tiempo de calidad con sus seres queridos o solo.


Prepárese para el trabajo de parto y el parto con nuestra clase de parto en línea. Vea los 51 videos de esta serie.

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Linda Murray: Si solicita ayuda ahora para esas primeras semanas e incluso meses en casa con su recién nacido, se lo agradecerá más tarde. Es posible que desee pedirles a sus amigos y familiares que vengan con comida o incluso que hagan algunas tareas domésticas ligeras. Querrán venir a visitarnos de todos modos y probablemente estarán felices de ayudar. Muchas mujeres solicitan este tipo de asistencia posparto como regalo de baby shower. A menudo, el flujo constante de ayudantes en esas primeras semanas se agota, así que trate de distribuirlo durante el primer o segundo mes. Si su pareja se está tomando un tiempo libre, es posible que desee solicitar ayuda adicional durante los primeros días cuando eso termine y estará solo.

¿Recuerda las técnicas naturales de manejo del dolor, respiración, movimiento y masaje? Si practica estas habilidades, es más probable que se desarrollen fácilmente cuando las necesite. Practicar con tu pareja también es clave, ya que es un poco más probable que se ponga nervioso cuando estás en trabajo de parto y necesitas ayuda. Como beneficio adicional, estas técnicas también pueden aliviar algunas de sus molestias al final del embarazo. Ahora es el momento de disfrutar de un momento de calidad con su pareja y sus seres queridos antes de que su vida cambie para siempre. Saborea la calma antes de tu gran aventura. Es posible que desee ver una película, salir a caminar o pasar una mañana tranquila leyendo libros en la cama. Antes de que se dé cuenta, quedará atrapado en el torbellino agotador y estimulante de la vida con un nuevo bebé.

Eso nos lleva al final de nuestra clase sobre la preparación para el trabajo de parto y el parto. Le proporcionamos mucha información para que la asimile, así que no dude en revisar cualquier parte de la clase que desee volver a ver.

Es difícil no estar nervioso por el trabajo de parto, pero tenga la seguridad de que el parto en los Estados Unidos es muy seguro. Si surgen complicaciones, su médico tendrá las herramientas y habilidades para asegurar el mejor resultado posible para usted y su bebé. Esperamos que esta clase le haya resultado esclarecedora y útil. De parte de todos nosotros en Baby Center, nuestros mejores deseos para un parto seguro, saludable y feliz.


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