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Opciones de control de la natalidad después de tener un bebé

Opciones de control de la natalidad después de tener un bebé


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En algún momento durante su embarazo, querrá hablar con su médico sobre qué tipo de anticoncepción funcionará mejor para usted después de dar a luz. Es posible que pueda volver a usar el método anticonceptivo que usó en el pasado, o puede decidir que otra cosa funcionaría mejor. En cualquier caso, es una buena idea tener un plan cuando esté listo para comenzar a tener relaciones sexuales nuevamente. Aquí hay un resumen de sus opciones.

Métodos de barrera

Los métodos de barrera evitan físicamente que los espermatozoides lleguen al óvulo. No afectan sus hormonas, no interfieren con la lactancia ni tienen efectos secundarios significativos.

Condones para hombres: El condón masculino es una funda delgada similar a un tubo hecha de látex o poliuretano que se coloca sobre el pene erecto y atrapa el semen durante las relaciones sexuales. Los condones no requieren un examen físico o ajuste, y ofrecen una protección sustancial contra el VIH y muchas otras infecciones de transmisión sexual (ITS).

A diferencia de muchos anticonceptivos, usted y su pareja pueden usar condones tan pronto como estén listos para volver a ser sexualmente activos. Por lo tanto, incluso si no tiene la intención de depender de los condones a largo plazo, puede usarlos mientras espera comenzar con su método anticonceptivo preferido.

Obtenga más información sobre los condones para hombres

Condones para mujeres: el condón femenino es una bolsa delgada de poliuretano que se inserta en la vagina antes de tener relaciones sexuales para prevenir el embarazo y proteger contra la exposición a las ITS. Los anillos blandos en cada extremo mantienen la bolsa en su lugar. Los condones femeninos no requieren un examen físico ni un ajuste, y puede usarlos tan pronto como esté lista para volver a ser sexualmente activa.

Obtenga más información sobre los condones para mujeres

Diafragma: el diafragma es un dispositivo poco profundo en forma de cúpula que se llena parcialmente con espermicida y se inserta en la vagina antes de tener relaciones sexuales. Impide que los espermatozoides atraviesen el cuello uterino.

Su médico puede intentar colocarle un diafragma en su visita posparto de seis semanas. Incluso si ha usado un diafragma antes, tendrá que ajustarse porque es posible que necesite un tamaño diferente después de estar embarazada y dar a luz.

Descubra más sobre el diafragma

Capuchón cervical: El capuchón cervical, FemCap, es una copa de silicona con forma de sombrero de marinero. Se llena parcialmente el capuchón con espermicida y se lo inserta en la vagina antes de tener relaciones sexuales. El dispositivo se coloca sobre el cuello uterino y bloquea la entrada de espermatozoides al útero.

Deberá esperar diez semanas antes de usar FemCap. Está disponible con receta.

Obtenga más información sobre el capuchón cervical

Métodos hormonales

Estos métodos anticonceptivos utilizan hormonas sintéticas para suprimir la ovulación, adelgazar el revestimiento del útero para que el óvulo no pueda implantarse allí y espesar el moco cervical para impedir que los espermatozoides lleguen al óvulo. Están disponibles solo con receta médica y son muy eficaces para prevenir el embarazo, aunque no ofrecen protección contra las ITS.

Debe esperar cuatro semanas después del parto para comenzar a usar métodos que usan estrógeno, como la píldora anticonceptiva combinada, el anillo y el parche, porque el estrógeno aumenta el riesgo de coágulos de sangre durante las primeras semanas del posparto. Estos métodos no se recomiendan para las madres lactantes hasta que su leche esté bien establecida porque el estrógeno puede reducir la cantidad y calidad de la leche materna.

La minipíldora: La minipíldora es un anticonceptivo oral que contiene una pequeña cantidad de progestina. Las píldoras vienen en paquetes de 28 y usted toma una píldora todos los días para recibir una dosis constante de la hormona. La minipíldora debe tomarse a la misma hora todos los días.

La minipíldora es una buena alternativa para las mujeres que desean usar anticonceptivos orales pero que están amamantando o no pueden tomar estrógenos por alguna otra razón. Si no está amamantando exclusivamente, puede comenzar a tomar la minipíldora inmediatamente después del parto. Si su bebé solo está tomando leche materna, puede ser mejor esperar hasta seis semanas después del parto para comenzar. En ese momento, su suministro de leche debería estar bien establecido y su bebé estará más maduro.

Descubra más sobre la minipíldora

La píldora: la píldora anticonceptiva combinada, comúnmente conocida como la píldora, es un anticonceptivo oral que contiene estrógeno y progesterona. Con la mayoría de las marcas, toma una pastilla todos los días durante 21 días y luego no toma nada (o una pastilla "recordatoria" que no contiene hormonas) durante los siguientes siete.

Descubra más sobre la píldora

El anillo: el anillo anticonceptivo (NuvaRing) es un anillo transparente y flexible que se inserta en la vagina al comienzo de su ciclo. Una vez dentro, el anillo libera una dosis baja continua de estrógeno y progestina. Tienes que insertar un anillo nuevo cada 28 días.

Descubra más sobre el anillo

El parche: el parche anticonceptivo (Ortho Evra) es un cuadrado delgado de color beige que se aplica a la piel como un vendaje adhesivo. Luego, el parche libera una dosis baja continua de estrógeno y progestina. Se aplica un parche nuevo una vez a la semana durante tres semanas consecutivas y luego se deja sin parche durante una semana antes de comenzar el ciclo nuevamente.

Descubra más sobre el parche

La inyección: la inyección anticonceptiva (Depo-Provera) es una inyección de progestina que se administra cada tres meses. La inyección es atractiva para algunas mujeres que desean un método anticonceptivo altamente eficaz pero que no quieren (o no pueden usar) un DIU, no pueden tomar estrógeno o tienen problemas para recordar tomar píldoras. Sin embargo, no es un buen método para las mujeres que planean comenzar a intentar concebir en los próximos años porque puede pasar más de un año después de la última inyección para que recupere la fertilidad.

Muchos expertos recomiendan que las madres que amamantan esperen seis semanas después del parto para comenzar con este método, aunque algunos sugieren que las mujeres que no están amamantando exclusivamente pueden comenzar a las tres semanas después del parto.

Obtenga más información sobre la toma

El implante: Implanon, el único método anticonceptivo implantable disponible en los Estados Unidos, es una varilla flexible del tamaño de una cerilla que se inserta debajo de la piel de la parte superior del brazo, donde continuamente libera pequeñas cantidades de progestina.

Una vez implantado, es muy eficaz y puede permanecer en su lugar hasta tres años. Su fertilidad regresa poco después de que se retira el implante. Puede insertarlo tres semanas después del parto si no está amamantando exclusivamente y cuatro semanas después si lo está.

Descubra más sobre el implante

Dispositivos intrauterinos

Un DIU es un pequeño dispositivo en forma de T hecho de plástico flexible que un proveedor de atención médica inserta en el útero. Hay dos tipos de DIU disponibles actualmente en los Estados Unidos. Uno usa cobre y el otro usa la hormona sintética progestina. Duran de tres a doce años.

Los DIU brindan una protección reversible, eficaz a largo plazo y son seguros para las madres lactantes. Puede insertar uno inmediatamente después del parto si lo desea. Los DIU no se recomiendan para mujeres que tienen un alto riesgo de contraer ITS.

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Métodos naturales

Estas son técnicas conductuales para prevenir el embarazo. Funcionan mejor si eres muy organizado y disciplinado. No cuestan nada y no causan efectos secundarios, pero no ofrecen protección contra las ITS.

Método de amenorrea de la lactancia (MELA): esta técnica se basa en el hecho de que la lactancia materna retrasa el retorno de la fertilidad después del parto. MELA es 98 por ciento efectivo si cumple con todas sus condiciones: está amamantando exclusivamente a su bebé, todavía no ha tenido su período y dio a luz hace menos de seis meses.

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Métodos de conciencia de la fertilidad (FAM):

Estos métodos le enseñan a observar patrones en su ciclo mensual para que pueda predecir qué días puede ser fértil y qué días no lo será. Algunas versiones requieren que observe cambios físicos asociados con la fertilidad, como fluctuaciones en su temperatura corporal basal y cambios en la textura de su moco cervical.

Los métodos de conocimiento de la fertilidad presentan desafíos específicos para las madres en el posparto. Por ejemplo, debe poder medir su temperatura corporal basal a la misma hora todas las mañanas después de al menos tres horas de sueño ininterrumpido.

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Esterilización

Estos procedimientos se consideran métodos anticonceptivos permanentes. Si bien las reversiones a veces son posibles, son costosas, complicadas y solo una minoría de hombres y mujeres logran concebir nuevamente. Elija esta opción solo si está 100 por ciento seguro de que no quiere tener más hijos. Estos procedimientos no afectarán sus hormonas, deseo sexual o lactancia.

Vasectomía: una vasectomía es una operación segura y altamente efectiva diseñada para esterilizar a un hombre. Un médico corta o bloquea los dos conductos, llamados conductos deferentes, que transportan los espermatozoides desde los testículos hasta la bolsa en el escroto que contiene el semen antes de la eyaculación. (El cuerpo reabsorbe más tarde el esperma).

Los hombres que se someten a vasectomías aún pueden tener relaciones sexuales y eyacular. Sin embargo, su semen no contendrá espermatozoides, por lo que no puede fertilizar un óvulo y provocar un embarazo.

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Esterilización femenina: existe una opción quirúrgica y no quirúrgica.

La ligadura de trompas es un procedimiento quirúrgico en el que un médico cauteriza, corta o sujeta las trompas de Falopio de una mujer para que el óvulo no pueda encontrarse con el esperma. Es posible que le realicen este procedimiento durante el parto si le van a realizar una cesárea o dentro de las 48 horas posteriores al parto vaginal. De lo contrario, debe esperar seis semanas para hacerlo.

Después de seis semanas de posparto, existe otra opción, conocida como Essure, en la que se insertan implantes en las trompas de Falopio a través de la vagina.

Algunos estados requieren que espere una cierta cantidad de tiempo después de firmar un formulario de consentimiento, por lo que si desea considerar la esterilización en el momento del parto, hable con su proveedor mucho antes de la fecha de parto.

Más información sobre la esterilización femenina

Si su método falla: anticoncepción de emergencia

Si su método anticonceptivo habitual le falla o si se olvida de usarlo o lo usa incorrectamente, el uso de anticonceptivos de emergencia puede reducir significativamente sus posibilidades de quedar embarazada. Las píldoras anticonceptivas de emergencia son el método más utilizado. (Alternativamente, puede que le coloquen un DIU de cobre para evitar el embarazo después de tener relaciones sexuales sin protección).

Dependiendo del método anticonceptivo regular que vayas a usar, podrías considerar comprar un paquete de píldoras AE para tenerlas inmediatamente disponibles en caso de que las necesites. Cuanto antes use la anticoncepción de emergencia después de tener relaciones sexuales sin protección, es más probable que sea eficaz.

Obtenga más información sobre la anticoncepción de emergencia


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